Unsaturated pingue acida ciborum

Quod corpus humanum est factum a TEXTUS vivi, qui in vita processus munera non tantum praestare eorum, sed etiam recuperandi ex injuria, firma tamen ipsorum efficientiam et diuturnitatem. Scilicet, in hoc enim sunt necessaria nutrimentum.

Humanum cibum statera

Dat escam corporis virtute ponere quod omnes actiones corporis maxime musculi opus regenerationis augmentum texturis. Sciendum est, quod pelagus illud in nutritionem - statera. Libra - hoc productum misce bene sit necesse est coetus hominum quinque nutritionem:

• dairy products;
• aucta pingue cibum
• potatoes et cereals,
• legumina et fructus;
• interdum cibis.

Genera pingue acida

Unsaturated pingue acida participatur naturam saturis et redundantibus. Et recentes sunt, polyunsaturated monounsaturated. Saturatioribus pingue acida sunt, in praesenti margarines butyrum et durum, polyunsaturated - in vegetabilis oleum, pisces et mollis margarines products. Monounsaturated acida sunt, in praesenti rapeseed, et oleo lini. Maxime necessaria sanus inter - fuerunt.

Et sanitas effectus unsaturated pingue acida

Antioxidant proprietates habent sanguinem sub protectione oxidation turpis. Polyunsaturated suadeo intake of fatty acida - de VII% servings de cotidie et Monounsaturated - 10-15%.

Duis unsaturated pingue acida necessaria corpori omnem operationem. Omega-III est maximam ex eis credunt et complexorum et omega-VI. Extra corpus humanum non summatim sed vitalis est. Vide ut essetis ergo eos in victu optime eligens cibum dives in eis est.

Proprietatibus omega acida

Qui nutritionists diu omega-III fatty acida, et interesse in capitalibus oriuntur munus - prostaglandins. Tendunt in moleculis incitare et supprimere vertere nuntium inflammatione tumet perutiles sunt membra capitis dolore dolores os quae saepius in senibus. Unsaturated pingue acida augendae immune ratio, sublevare salubria de rheumatoid arthritis et OSTEOARTHRITIS.

Os Mineralización perfectio, densi simul vires augere. Praeterea, omega-III pingue acidum maxime utilis ad cor et venas. Alius bene usus est in medicamine complexa Omega-unsaturated acida, in proposita specie cibi supplemento, quod habent positivum ictum in salutem in cute. Proprietates differunt puritate saturantur et unsaturated pingue acida unsaturated torcularia in pauciores calories quam ipsa saturatioribus adipem. III Omega-III est HYMENAEOS ex moleculis eget ipsum metiluglerodom individuis existat et omega-VI nexum pairwise compositis individuis existat et sex metiluglerodom ipsum. Omega-VI pingue acida, maxime nuces sunt in vegetabilis olea et in omnes varietates.

Unsaturated pingue acida et princeps retrahitur Products

Pisces maris, sicut thynnus, salmo et scombris saepe dabunt tunicas, largus in omega-unsaturated pingue acida. Hi gradus sicut olus analoga flaxseed oleum et canola, cucurbita semina, nuces formas consociatas in campo. Omega-III pingue acida in pisces olea. Omnino non possit inponi debet lini oleum reponere.

Optimus fons harum substantiarum - fatty piscis ut scombris saepe dabunt tunicas et unsaturated pingue acida intrare in victu vobis potest esse in multis.

1. Omega-III buy products omnibus locupletati abundetis. Ut saepe iam addita est panis, lac, et cerealia vectes.
2. Utere oleum lini, repositoque in HELIANTHUS oleum et butyrum. Addit in molitumque flaxseed farinam pro pistoria, potenti, soups, cereals, yoghurts et demerita.
3. In victu etiam nuces iuglandes maxime Brazil alii pinus.
4. Rudis oleum oliva per aliquam addere cibum. Hoc non solum nutrit corpus et in essential acida, sed etiam ad auxilium digestum cibum.

Unsaturated pingue acida cautela est exhibenda vel etiam in cum aegris diabetes anticoagulants. Continens concretionis, ut afficit sanguinem sugar et moderatione continentiae. Gravida mulieres non accipies pisces oleum, quod continet multum Vitaminum A, licet utrumque in foetus progressionem.

Unsaturated pingue acida ciborum

Monounsaturated acida sunt magnanimi,

• cod iecoris oleum,
• arboribus olivarum purissimum,
• avocado;
• vegetable oils.

Polyunsaturated, exuberant torcularia:

• nuces,
• cucurbita seminibus sunflower linum dolor;
• soybeans;
• Fatty piscis species,
• frumentum cottonseed, sunflower gram et lini.

Saturatioribus fats quod homines mali sunt, non cogitant de illis, non tanti et plene irrita facere. Summa sit dies et pinguia Monounsaturated polyunsaturated servings pinguis temporis exigentiam corporis promovendum effusio dapibus fibra hormones melius explicentur. Si diet adipem omnino immunis resoluta memoriam muneris.

In processus victus Isomers

Haec parantibus margarine peracta mutatione altum temperaturis in unsaturated torcularia vegetabilis, facere transizomerizatsiyu moleculis. Omnes autem propria substantiarum organicarum in ratione geometrica structura. Cum margarine concretione isomers sunt trans Cis-linolenic acidum in commutatione movere ea quae referuntur ad iracundiam provocarent et nocivis pretium turpis eu resuscitatio facit cor et vascularium morbus. Unsaturated pingue acida contemnendum putes quod oncologists trans carcinomata sua.

In qua maxime products sunt trans?

Sed plerique in cibum expedita copia pinguis. Ut pro exemplo, Capsicum annuum eu continet circiter XXX% et modo gallico fricta - magis quam XL%.

In productio est CUPPEDIAE products trans pingue acida in in unsaturated a range de XXX ad L%. In margarines minores suos 25-30%. XXXIII% durante frigebat mutational formatae, exuberant torcularia in mixta ex moleculis, quia fit transmutatio ex remelt moleculas, et accelerat, formationem trans-isomers. Si margarine quod enumerantur XXIV% de isomers trans-in processus torreri in gradu aliquanto augetur. Vegetabilis olea et rudis est trans-ad I% of 4-8% de isomers sunt in butyrum. In animalibus trans torcularia quae sunt in range de X% ad II%. Ut memores sitis eorum quae trans torcularia - suus 'humus nimia est, et si bene vitari potest.

Pingue acida humana corpus in polyunsaturated impulsum, non adhuc plene intellexerunt, sed pro his nunc constare potest, quod homo sanus, et activae vitae sit gratum est inducere ad tua victu products quod continent unsaturated pingue acida.