Quia oculi requiesque curarum, optimum exercitium

Vision problems fieri hodie in pluribus orbis terrarum populo. Plerosque memini ariditate sensus oculorum rubore eu. In longum differentur opus ad computatrum screen, et quidem secundum species visibilis.

As cavebatur ut eliminate negative effectus operis cum a computer, uti potes palming (speciali oculus exercitiis). Palming relaxat per auxilium amplio visionem, confirma musculorum oculi. Praecaventur mensuras superiores In praeter, ibi est specialis ars ad vision restituet.

Exercitiis ut amplio circulation

Est ex exercitium ut amplio circulationem ad oculos enim - est Suspendisse. Quod fit per partes et ictibus debilitarentur. Melius est a simplex ad relaxat vision exercitiis. Vos can satus per protractionem punctorum circum oculus spargit, cum basibus totidem. Quod autem motus est quidem ab digitos 8-16 iterare. Tunc vos postulo ut movere motus sequentes;

• -sursum deorsum;
• in circulo;
• musculus obliquus externus;
• in platea,
• super tecta (imo) arcus;
• formas et varias cohibere figuras (rombus triangulus etc.).

Suspendisse complevit per motus, exercitium possis procedere, ut in sequentibus:

• motus horizontalis;
• revolventis in circulo;
• connivebunt, relaxat;
• blinking vehemens;
• motus per diametros;
• stante procul fenestram respiciens vicem obiecti.

Modus peragendi exercitia spiritualia in temporum VI. Tunc currere totalis de V minutes. Reciperetque sese, optimum est: in silentio, in focus ars. Rus oculis non solum ad emendare sanguinem circulationem, sed etiam auxilium contra hoc quod accommodationem syndrome.

accommodationem syndrome

Bates, William Secundum research a Dr. consociata cum accentus visual turbationibus, physica et mentis iactabantur. Hoc ducit ad accommodandum syndrome - a inordinatio in quo impossibile est illam videre, et ibi tantum remoti obiecti.

Quod habebat oculos, ut et ibi tantum remoti agnoscis obiecti positum non nisi per lens, sed etiam in oculis musculis communita. Immutant figura oculi lumina aliquid reddant. Contractum musculi tendo Ccomodation patitur. Et in tensio constant. Oculus est ad relaxat hoc casu sit necesse est.

Consociata cum perturbationes mentis visionem, oculus enim non directe refertur ad musculi malfunction. Sicuti enim oculi oblongi Nearsightedness perpetuo concedimus Consideremus res illas species non absunt. Cum providentia opponitur. Visio per disciplinam non lentium auxilium statum illum mutare. Musculi oculorum intentione continua statui nequit contrahere extendere.

W. Palming Aurivillius

Bates, William erat developed per exercitium palming modi est, et non potest esse alicuius per accentus, qui vult removere ab oculis tuis. Rus oculis sic

• tepidum manibus
• manum suam palmam digitos inter clauduntur;
• fige genua flectuntur in cubito manus, manus operi vestro
• hoc stare 5-7 minutes.

Non refert quo loco premere arma oculorum intuitus sequi ut lux digitis pertransire. Cras exercitium musculi relaxat Hæc est oculus.

progressio enim oculis animi

Complexum potest levare lassitudine. Singulis exercitium 7-8 temporibus fieri.

• Apertis oculis haurire octo (utrinque).
• Intendunt pollice patebat. Partem capessant incipiunt.
• Pedibus sursum attrahendam aliquis. Ut focus super eam: 20 ut satus quinque computatis oculum dextrum prope super X - XV in aperto jus - claudere ad sinistram, XX - aperto reliquit.

Haec simplex oculus exercitiis. Consequat ut dum usus omni faciet. Fieri potest ut tellus vel divisim.

Exercitiis ad meliorem vision

In Nearsightedness, sagacitate ac astigmatism exercere actum requiritur. Subsidio iuvat ex intentione nervorum signanter quod propero ad ea tonum elit.

Gymnasium Patavinum IV basic consistit in exercitiis,

• Motus tardior ut satus sursum deorsumque oculos. VI tempora currunt spatio tendentur. Et relaxatio musculorum faciendo incremento amplitudo. Fac multa dando et otiatur ad tempus seconds therebetween II.
• Blanditiis tempora motuum dextra sinistra VI. Quando principalis animi opus est - in oculos ad relaxat. Ergo motus corporis fieri minimum labore. Fine temporum quiete usus paucis interiectis ad II secundis.

• Digito deducere XX cm procul oculis intendere eam transferre at remoto. Ieiunium gressu ad X secundis II loqui paucis interiectis reliqui. Hoc exercitium est unus of plurrimi efficens ut amplio visionem. Potest fieri quotidie, et quotiens potest.
• Circularis motus clockwise et retro. Fac lente. Repetere III tempora ad IV circulos spatio tendentur. Accubans inter cycles seconds II. Exercise facere conatus ad a minimum.

suasiones

Exercitiis et specula fieri in a ordinarius basis sine lentium. Fit resolutio ad accessum ad oculos, manus eorum (palming). Si vos es faciendo aliquam exercitium coepit nocere oculos meos est, necesse est ut per illam interpolaretur gym, et palming, et continue relaxat. Eae omnes ordinantur emissione eu emendare oculorum videre. Si vos operor regulariter saltem exercitium est, quod beneficia procul dubio erit.